Жүз жыл жасағыңыз келе ме?..
Ақ мамық төсекте көп жата бермеңіз. Жүз жасаған адамдардың көпшілігі өмір бойы ерте тұрған. Тамақты көп жемеңіз. Семіздік өміріңізді қысқартады. Болашаққа сеніммен қараңыз. Зейнеткерлікке шықсаңызда белсенділік танытыңыз. Дәріні мүмкіндігінше аз қабылдаңыз. Денсаулығыңызды көп ойлай бермеңіз. Шылым...