Балық еті – адам ағзасы үшін пайдалы тағамдардың бірі. Оның құрамында адамға аса қажетті белок, май, дәрумен, протеиндер, омега 3, 6, 9 амин қышқылдары, көптеген минералды заттар бар. Ал сүйегімен жейтін майшабақ, арқан (лосось) балықтарында фосфор және фтор көп мөлшерде кездеседі. Кальций сүйекті қатайтса,...
Қазағымыздың ежелден келе жатқан салтының бірі-құда түсу салты. Соңғы кездері осы құда түсуіміз де сырға салу дегеннің көлеңкесінде қалып бара жатыр. Неге десеңіз, қазір құда түсеміз деп емес, сырға салуға бара жатырмыз дейтіндер көбейді. Тіпті құда түсу деген сөздің өзі айтылудан қалды. Бұрындары құда...
«Жақында Шиелі кентіндегі «Карина» ультрадыбыстық зерттеу орталығына бүйрегімді түсіріп, сосын Түркістан қаласындағы «Ақмарал» жеке клиникасына барып, 10 күн ем қабылдап қайттым». Бұл айтылғандар жаңақорғандықтарға таңсық емес. Бүгінде басы ауырып, балтыры сыздаған тұрғындардың бірқатары мейлінше жекеменшік...
– Тазалық мәселесі ең алдымен санаға байланысты дедік қой. Бұл ретте насихат жұмыстарына көп көңіл бөлінуі керек. Өзім ел арасында жиі болатындықтан халыққа санитарлық-ағарту тақырыбында да түсіндірме жұмыстарын жүргізіп келемін. Ұстаз ретінде мектепте педұжыммен жиында, сыныпта оқушылар алдында табиғатты...
«Бала – бауыр етің» деген мақал бар. Оның мәнісі ата-ана үшін баланың орны бөлек. Иә ізін басар ұрпағы үшін ата-ана қандай қиындықты болса да жеңуге әзір. Ғасырлармен сабақтасқан отбасылық құндылықтан осыны көруге болады. Бірақ нарыққа байланған бүгінгі қоғамда бала тәрбиесіне баса мән бере алмай жүргеніміз...
Адамзатты интернетсіз елестету қиын. Тіпті, цифрландыру үрдісінде интернет адам өмірінің ажырамас бір бөлшегіне айналды. Қазір жасөспірімдер де, егделер де әлеуметтік желілерді қолданып, интернет сауданың игілігін қолданып жүр. Оның артықшылығын бәріміз білеміз, ал кері тұстарын ше? Сол жөнінде тарқата...
Қаңтардан қыркүйекке дейін Қазақстаннан 34 мыңнан аса адам көшіп кеткен. Неге? 2019 жылдың үш тоқсанында (қаңтардан қыркүйек айына дейін) Қазақстаннан 34,2 мың адам көшіп кетті, бұл өткен жылдың осы кезеңімен салыстырғанда 8,3 пайызға артық, деп хабарлайды Ranking.kz. Сонымен қатар, Қазақстанға осы уақытта...
14 қараша – Дүниежүзілік диабетпен күресу күні. «Әлеуметтік медициналық сақтандыру қоры» облыстық филиалының мәліметіне сәйкес, бүгінгі күнге Қызылорда облысында қант диабетімен ауыратын 12 мың 334 науқас тіркелген, оның ішінде 147 - балалар. Мамандардың пікірінше, қант диабетінен емделу - бұл адамның...
– Менің өзім тұратын Жаңақорған кентіндегі С.Сапарбеков көшесінің көше комитеті төрағасы болып келе жатқаныма 18 жыл болады. Осы жылдар бедерінде тұрғындармен қояма-қолтық қарым-қатынастамын. Қазір осы көшедегі жанұялардың әрқайсының бет-ажары, сыр-сипаты, әлеуметтік хал-ахуалы алақандағыдай көңілімде сайрап...