
КӨП ҰЙЫҚТУДЫҢ КЕСІРІ ҚАНДАЙ?
Бос уақытты ұйқыға арнайтын жандарға өмірлік кеңес ретінде ұсынып көрмекпіз. Ұзақ ұйықтау әртүрлі ауруға әкеп соқтырып, иммунитетімізді әлсіретеді. Тіпті төмендегідей ауруларға душар болуымыз да мүмкін. 1. Депрессияға ұшырау. Өткен жылы ғалымдар осы тұрғыда тәжірибе жүргізді. Сараптама барысында 7-9...








