![Жазда қандай дәрумендер ішу керек?](/uploads/posts/2024-07/medium/1721286172_a-vitamini-nelerde-bulunur-faydalari-ve-etkileri-nelerdir.jpg)
Жазда қандай дәрумендер ішу керек?
Көбіміз дәрумендерді күн суыған кезде, тұмау өршитін қыс пен көктемде ішу керек деп ойлаймыз. Бірақ ағзамыз жаз мезгілінде де дәрумендерге мұқтаж. Жазда жаңа піскен жеміс-көкөністерді көп жесек те, олар ағзаның дәрумендерге деген қажеттілігін толтыра алмайды. Жазда қандай дәрумендер ішу керек? ...