1. Ораза лимфоциттердің жұмысын жетілдіреді, адам ағзасының қорғаныш жүйесін нығайтады, иммунитеттерге қатысты жасушалардың құрамын жаңартып, жақсартады....
Тұсаукесер – сәби бесіктен шығып, еңбектеуден өткен соң, қаз тұрып, тәй-тәй басқанда жасалатын дәстүр. Бала екі табанымен тұрып, алғашқы қадам жасауға талпына бастаған сәтте дана қазақ “баламыз тез жүріп кетсін” деген ниетпен, сәбидің тұсауын кестіріп, думандатын той жасайды. Жақында ағайынның қуанышына...
Өз ұрпағына жеті атасын үйрету — атадан балаға жалғасып келе жатқан қазақтың тәрбиелік дәстүрі. Мұның қандастық жағынан алғанда үлгі боларлық зор қызметі мен маңызын халқымыз ерте түсінген және оны берік ұстанып келген. Енді осы қағиданың терең тамырына көз жіберіп көрейік....
Ораза ішек ауруларына, іш қатуға, кейбір тері ауруларының жақсаруына көмектеседі. Ораза ұстаған адамның ішкі мүшелеріне жиналатын майларды ерітіп, метоболизмды жандандырады. Бүйрек, бауыр, қуық, сусамыр (қант диабеты), жүрек пен тамыр ауруларына қарсы төзімділікті арттырады. Ол үшін сәресі мен ауызашар...
Қара түннің қою түсі қара көкке айнала бастағанда алыстан азан дауысы талып естілді. Екі бөлмелі пәтер ішін ерсілі-қарсылы кезген Жамалдың аяқтары стол астына келіп байыз тапты. Жұрт намаз оқуға қамданғанда, Жамал таңғы сәресін ішуге кірісті. Бір жерден: «Азан шақырылмас бұрын оразаның таңғы сәресі...
Сұрапыл соғыс жылдары тылдағы еңбеккерлердің еңбегі мен жеңісті жақындатуға қосқан үлесі аз емес. Майданға аттанған солдаттардың ас-суын, киім-кешегін уақытылы жеткізумен қатар, ауылда қалған үлкен кісілер мен бала-шағаның қамын қоса арқалаған жандарға құрмет қашанда жоғары....
Сағыныш! Иә, әкеге деген сағыныш көңілді тебірентіп, көзге жас үйіретіні несі? Бұл сағынышты әкеге деген естеліктер ғана басады екен ғой! Сондықтан жадымда жаңғырып жүрген жайларды қағазға түсіріп, әкенің рухына тағзым етуді мұрат еттім. Жеңіс күнін әкемнің қасында жиырма жылдан аса уақыт бірге қарсы...
Абай Құнанбайұлының 175 жылдық мерейтойына арналған «Абай әлемі» ғылыми байқауына қатысуға өтінімдер қабылдау жалғасуда. ҚР Тұңғыш Президенті - Елбасы Қоры мен Мемлекеттік тілді дамыту қоры ұйымдастырған байқаудың мақсаты – Абай мұрасын кеңінен насихаттау, дарынды жас ғалымдарды анықтау, ақын...