Артық холестерин зиан
Күнделікті желінген екі сәбіз жарты жылдың ішінде холестериннің мөлшерін 10-20 пайызға азайтады екен.
Күн сайын сарымсақтың бір түйірін жеп отырсаңыз, жарты жылда ағзаңызға қауіпті холестериннің үлесін 44 пайызға кеміте аласыз.
Күніне 1-1,5 грейпфрут жемісін жеген адам сегіз аптаның ішінде өз ағзасындағы холестеринг деңгейін 6 пайызға төмендетеді.
Грейпфрутты аш қарынға немесе дәрі-дәрмек ішер алдында жеуге болмайды.
Пікір 2