Мөлтек сыр Мәнтай. Менің анамның әпкем – Майсагүлге, яғни қайын ағасының кенже қызына қойған аты. Өйткені есі бар келін қайын сіңілілерінің атын тура атамайды....
Дұрыс тамақтану жайлы айтқанда біз оның сапасына, құрамына мән береміз. Ал адам денсаулығына тағамның температурасы да әсер ететінін ұмыт қалдырып жатамыз.+ Көптеген адамдар тамақтан соң салқын сусындарды ішкенді ұнатады. Тамақтан соң салқын сусын ішкенде ақуыз жеткілікті мөлшерде былайша айтқанда...
Рамазан айында өзіңді жақсы, жеңіл сезінуге дұрыс тамақтанудың тигізер әсері өте көп. Бір ай бойы күндізгі уақытта нәр татпай жүріп, өзіңді сергек әрі жеңіл сезіну мүмкін бе? Әрине, мүмкін. Сонымен қатар, ораза уақытында әдеттегіден де өзгеше жеңілдік сезінуге мүмкіндік бар. Рамазан айының ұлылығын сезіну...
Дәумен ағамен елу жыл бойы сырлас болдық, сонау сұрапыл соғыстан соң танысқан едік. Ол кезде Қызылорда пединститутында студент болатын, облыстық газеттің редакторы Базарбай Сарбасов ағаның үйінде жиі кездесетін едік. Кейін білдік Дәукең ол кісімен туыс екен....
Жаңақорғанның Төменарық аймағындағы «Бектібай сазы» деген елді мекенде дүниеге келген Оңтүстікке аты белгілі керемет күйші Әлшекей Бектібайұлы өзінің 85 жыл ғұмырында (1847-1932) жүзге тарта күй шығарған. Оның алпысы бүгінде өнер сүйер, күй қадірін түсінер иісі қазаққа белгілі....
Сауаптар еселенетін күллі мұсылман қауымы үшін қасиетті де қадірлі әрі мәртебесі өте жоғары болған Рамазан айы да қас қағым сәтте өте шықты. Ораза ұстау – парыз етілген құлшылық амалдары ішіндегі ең ізгі және ерекшесі. Оразаның өзге құлшылықтардан ерекшелігі әрі үстемдігінің себебі, оның сауабын Алладан...
1. ЕСЕП КІТАБЫН ЖҮРГІЗУ Қаржыны тиімді жұмсаудың басы – есеп кітабын жүргізуден басталады. Сонда барлық шығын рәсімдері көзден таса болмайды. Осы есепке қарап келесі айдағы шығындарды жоспарлауға, артық және қажетсіз заттарды сараптауға жол ашылады. Кітаптан ешнәрсе тыс қалмауы тиіс: сағыз,...
Адам орта есеппен әрбір 4 секунд сайын көзін жыпылықтатады (минутына 15 рет), жыпылықтату ұзақтығы – 0,5секунд. Сонда 12 сағаттың 25 минуты көз жыпылықтатуға жұмсалады екен.Адамның үстіңгі және астыңғы қабағында 150 кірпік бар.Адам өзі жақсы көретін жанға қарағанда көзінің қарашығы 45 пайызға үлкейеді...
1. Ғылым мен техника дамыған сайын адам баласы тұтынатын құралдардың қолжетімді нұсқалары пайда болды. Құранда, «Ал Алла сендерді де, сендердің жасап жатқандарыңды да жаратқан». («Саффат» сүресі, 96-аят) делінген. Сондықтан, әрбір жаңа технологияны – Алланың нығметі деп қабылдай білу керек. Иә, ғаламтор да –...
Иә, әне-міне дегенше биылғы Рамазан да келіп қалды. Жылдағыдан өзгешелігі сол, биылғы ораза тұтар уақытымыз мамыр мен маусым айларына дөп келіп тұр. Бұл бірінші рет ораза ұстауға ниеттеніп жүрген кейбір бауырларымыздың көкейіне “ми қайнаған ыстықта қалай ауыз бекітемін?” деген сияқты өзіне сенімсіздік,...