№5 (8919) 21

21 қаңтар 2026 ж.

№4 (8918) 17

17 қаңтар 2026 ж.

№3 (8917) 13

13 қаңтар 2026 ж.

Жаңалықтар мұрағаты

«    Қаңтар 2026    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Диетолог күнде жеуге болмайтын пайдалы тағамдарды атады

Диетолог күнде жеуге болмайтын пайдалы тағамдарды атады

Диетолог Людмила Мыкитюк пайдасынан зияны көп тағамдар тізімін атады. Тунец Салауатты диета, әрине, балық пен теңіз өнімдерін қамтуы керек, өйткені оларда белок пен қанықпаған май қышқылдарынан тұрады. Дегенмен, тунецті күнде жеуге болмайды. Бұл балық сынапты жинақтауға қабілетті, сондықтан оны аптасына екі...
Жаңалықтар
23 наурыз 2023 ж. 274 0
Толығырақ
«Қыранның өрендері өнерге құштар

«Қыранның өрендері өнерге құштар

Кент орталығындағы талапкерлерге биылғы жылы есігін ашқан «Қыран» мектебінде қазіргі күні 170 бала жетінші сыныпқа дейін білім алуда. Наурыз мерекесіне бұл білім ошағы да үлкен дайындықпен келіпті. Ұстаздардың негіз­гі құрамы жоғары санатты бұл ұжым­да танымал спортшы, әлемдік деңгей­де жүлдегер атанып...
Жаңалықтар
22 наурыз 2023 ж. 295 0
Толығырақ
«Қыранның өрендері өнерге құштар

«Қыранның өрендері өнерге құштар

Кент орталығындағы талапкерлерге биылғы жылы есігін ашқан «Қыран» мектебінде қазіргі күні 170 бала жетінші сыныпқа дейін білім алуда. Наурыз мерекесіне бұл білім ошағы да үлкен дайындықпен келіпті. Ұстаздардың негіз­гі құрамы жоғары санатты бұл ұжым­да танымал спортшы, әлемдік деңгей­де жүлдегер атанып...
Жаңалықтар
22 наурыз 2023 ж. 323 0
Толығырақ
Ажары артқан Аққұмда

Ажары артқан Аққұмда

Ауданымыздағы шағын ғана түтін­нен тұратын Аққұм ауылында биыл бірін­ші рет ауыл тұрғындарының науры­зы мектеп ауласында ұйымдастырылды. Жалпы аққұмдықтар үшін соңғы бесжылдық толайым жақсылық пен жаңалыққа толы болды. Ең бірінші қуаныш – ауылда типтік жобада жаңа мектеп бой көтерді. Ауыл балары кең де...
Жаңалықтар
22 наурыз 2023 ж. 281 0
Толығырақ
Қазақы киімге сұраныс көп

Қазақы киімге сұраныс көп

Наурыз мерекесінің ажарын келтіретін ұлттық киімдерге деген елдің ықыласын тігін шеберханасына барғанда анық көреміз. Олай дейтін себебім, ұлттық киімге кезекке тұрған адам көп. Тапсырыс берсеңіз бір аптаның ішінде көңіліңіз қалаған пішінде қамзолшапаныңыз дайын болады. Осындай сұранысқа ие шеберқолды...
Мәдениет
22 наурыз 2023 ж. 422 0
Толығырақ
Наурыз – мереке, бірлік пен береке!

Наурыз – мереке, бірлік пен береке!

Наурыз – тіршіліктің бастауы, жаңарудың негізі. Күн мен түн теңеліп, табиғат түрленген шақта ежелгі дәстүрімізден танбай алты алаштың баласы қуанышпен көрісіп, бір дастарханда бас біріктіріп, есен-саулық сұрасып жатамыз. Міне, осындай ғажап дәстүр биыл да жалғасын тауып, аудандағы ұжым-мекемелердің ауласында...
Мәдениет
22 наурыз 2023 ж. 544 0
Толығырақ
Кімдерге Ораза ұстамауға болады?

Кімдерге Ораза ұстамауға болады?

Шариғатта созылмалы ауруға шалдыққан немесе шамасы келмейтін адамдарға Ораза ұстамауға рұқсат етіледі. Рамазан айына дайындық туралы брифингте ҚМДБ төрағасының орынбасары, наиб мүфти Сансызбай Құрбанұлы осындай мәлімдеме жасады....
Жаңалықтар
21 наурыз 2023 ж. 377 1
Толығырақ