№88 (8799) 5

05 қараша 2024 ж.

№87 (8798) 2

02 қараша 2024 ж.

№86 (8797) 29

29 қазан 2024 ж.

Жаңалықтар мұрағаты

«    Қараша 2024    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
» » ТҰМАУДАН ТЕЗ АЙЫҒУДЫҢ ТОҒЫЗ ӘДІСІН БІЛЕСІЗ БЕ? МІНЕ, МАРХАБАТ...

ТҰМАУДАН ТЕЗ АЙЫҒУДЫҢ ТОҒЫЗ ӘДІСІН БІЛЕСІЗ БЕ? МІНЕ, МАРХАБАТ...


"Жаңақорған тынысы" газеті сайтының журналистері кезекті тақырыпты тұмауға арнайды. Егер тұмаумен қатар денеңіздің қызуы көтеріліп, жөтеліп, тамағыңыз ауырып жатса, бірден дәрігерді шақыртқаныңыз жөн. Бұның барлығы асқынған тұмаудың белгілері. 1. Қысым, уқалау және шаю Қысымды қолданып көріңіз. Дәл желбезектердің үстінде бастың ауырғанын басып, мұрынның бітелгенін ашатын нүкте орналасқандықтан, мұрын желбезектерін 10 рет басыңыз. Желбезекті басып ғана қоймай, мұрныңызды толықтай жабыңыз. Осы әдісті көзіңіздің айналасына жасап көріңіз. Бұны да 10 рет қайталайсыз. 2. Құлағыңыздың сырғалығын 10 секунд бойы уқалаңыз. Аталған әдісті екі құлағыңызға да жасаңыз. 3. Шаю. Бір кесе суға бір ас қасық тұз салып, ерігенше әбден езіңіз. Артынша осы сумен мұрныңызды шайыңыз. Су қайнаған әрі фильтрленген болуы тиіс. 4. Сіңбіріңіз. Тұмау кезінде мұрынның іші сілемейлі сұйықтыққа толып қалатындықтан, оны сыртқа шығару керек. Теріні тітіркендіріп алмау үшін жұмсақ орамалды пайдаланыңыз. 5. Жылы компресс қойыңыз. Орамалды жылы суға салып, бетіңізге басыңыз. Бұл әдіс мұрын қуысындағы қысымды азайтып, мұрынды сұйықтықтан тазалайды. 6. Салфетканы пайдаланыңыз. Оны алып екіге бүктеңіз де, мұрынның тесігіне салып қойыңыз. Көлемі мұрныңызбен бірдей болуы тиіс. 7. Босаңсып, дұрыс демалуға тырысыңыз. Қағаз мұрынның ішкі бөлігіне ауа өткізеді әрі сұйықтықтың сыртқа ағып кетуіне жол бермейді. Ауа жетпеген жағдайда ауызбен демалыңыз. 8. Дәріханадан «Викс Вапораб» майын сатып алыңыз. Жалбыз иісі аңқыған бұл май мұрын бітелуіне жақсы көмектеседі. Оны мұрныңыздың үшбұрышты бөлігіне жағып, терең демалыңыз. Көп ұзамай тұмаудың ізі де қалмайды. Әрі тамақ пен кеуде тұсына жағып қоюыңызға болады. 9. Тұмаудың себебін емдеу.

massaget.kz
02 қазан 2018 ж. 6 425 794

cit от 30 тамыз 2020 07:09
prix de pfizer viagra viagra sales from us viagra precios en mexico plant viagra 200 mg

cit от 30 тамыз 2020 08:51
generic viagra gold 800mg viagra cheap generic viagra save buy viagra laws in the uk

cit от 30 тамыз 2020 10:21
viagra alpha pharma initial dose of viagra buy viagra in cabo ricetta viagra online

cit от 30 тамыз 2020 11:04
buy cheap viagra montreal free samples of female viagra buy viagra viagra plus overnight delivery

cit от 30 тамыз 2020 11:40
viagra cialis moins che buy viagra online viagra wirkung videos uk over buy viagra

cit от 30 тамыз 2020 12:24
the best choice viagra info try viagra for free viagra usefull link female viagra

canadian pharmacies online от 30 тамыз 2020 16:26

cit от 30 тамыз 2020 16:31
us shop viagra at what age do you use viagra viagra online mountainwest viagra

cit от 30 тамыз 2020 17:52
viagra achat en france viagra health risk viagra kopfschmerzen prix de pfizer viagra

cit от 30 тамыз 2020 19:00
female viagra jelly uk buy viagra viagra online swallowing viagra

cit от 30 тамыз 2020 21:02
viagra soho london viagra cheap viagra ricetta viagra online

cit от 30 тамыз 2020 21:57
free samples of female viagra viagra buy viagra kaufen sie marke viagra

cit от 30 тамыз 2020 22:30
best natural form viagra viagra online viagra cheap viagra vs cialis

cit от 30 тамыз 2020 23:16
viagras coste free samples of female viagra wow low cost viagra order viagra cheap online

cit от 30 тамыз 2020 23:59
viagra uses for men viagra pillen bestellen online cheap generic online viagra discount viagra professional

cit от 31 тамыз 2020 00:45
canada customs generic viagra viagra achat en france best natural form viagra venta viagra valenci

cit от 31 тамыз 2020 02:35
buy viagra in sterreich generic viagra gold 800mg buy viagra uso viagra para mujeres

cit от 31 тамыз 2020 03:32
cialis viagra levitra ad buy viagra online viagra zu kaufen can you take viagra abroad

cit от 31 тамыз 2020 04:52
just try womens viagra viagra udlsning viagra uses for men viagra australia purchase

cit от 31 тамыз 2020 06:11
plant viagra 200 mg viagra per i diabetici uso viagra para mujeres sales of viagra in 2011

cit от 31 тамыз 2020 06:46
www viagra pills co uk express viagra delivery pharmacy canadian viagra how safe is viagra from canada

cit от 31 тамыз 2020 08:27
plant viagra 200 mg viagra health risk viagra hersteller easy way to buy viagra

cit от 31 тамыз 2020 09:23
what better viagra or cialis buy viagra prix du vrai viagra viagra soho london

cit от 31 тамыз 2020 11:03
viagra original barato viagra online just try purchasing viagra generic viagra vs brand viagra

cit от 31 тамыз 2020 13:19
order viagra cheap online look there viagra alternetives normal price of viagra buying viagra online safety

cit от 31 тамыз 2020 14:50
venta viagra en farmacia viagra viagra online malaysia cost viagra nhs prescription

cit от 31 тамыз 2020 15:44
free samples of female viagra viagra hace durar mas cost of viagra 100mg walmart uso viagra para mujeres

cit от 31 тамыз 2020 17:54
generic viagra 4 tabs viagra original barato online viagra bonuses buy viagra sale