№88 (8799) 5

05 қараша 2024 ж.

№87 (8798) 2

02 қараша 2024 ж.

№86 (8797) 29

29 қазан 2024 ж.

Жаңалықтар мұрағаты

«    Қараша 2024    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
» » ТҰМАУДАН ТЕЗ АЙЫҒУДЫҢ ТОҒЫЗ ӘДІСІН БІЛЕСІЗ БЕ? МІНЕ, МАРХАБАТ...

ТҰМАУДАН ТЕЗ АЙЫҒУДЫҢ ТОҒЫЗ ӘДІСІН БІЛЕСІЗ БЕ? МІНЕ, МАРХАБАТ...


"Жаңақорған тынысы" газеті сайтының журналистері кезекті тақырыпты тұмауға арнайды. Егер тұмаумен қатар денеңіздің қызуы көтеріліп, жөтеліп, тамағыңыз ауырып жатса, бірден дәрігерді шақыртқаныңыз жөн. Бұның барлығы асқынған тұмаудың белгілері. 1. Қысым, уқалау және шаю Қысымды қолданып көріңіз. Дәл желбезектердің үстінде бастың ауырғанын басып, мұрынның бітелгенін ашатын нүкте орналасқандықтан, мұрын желбезектерін 10 рет басыңыз. Желбезекті басып ғана қоймай, мұрныңызды толықтай жабыңыз. Осы әдісті көзіңіздің айналасына жасап көріңіз. Бұны да 10 рет қайталайсыз. 2. Құлағыңыздың сырғалығын 10 секунд бойы уқалаңыз. Аталған әдісті екі құлағыңызға да жасаңыз. 3. Шаю. Бір кесе суға бір ас қасық тұз салып, ерігенше әбден езіңіз. Артынша осы сумен мұрныңызды шайыңыз. Су қайнаған әрі фильтрленген болуы тиіс. 4. Сіңбіріңіз. Тұмау кезінде мұрынның іші сілемейлі сұйықтыққа толып қалатындықтан, оны сыртқа шығару керек. Теріні тітіркендіріп алмау үшін жұмсақ орамалды пайдаланыңыз. 5. Жылы компресс қойыңыз. Орамалды жылы суға салып, бетіңізге басыңыз. Бұл әдіс мұрын қуысындағы қысымды азайтып, мұрынды сұйықтықтан тазалайды. 6. Салфетканы пайдаланыңыз. Оны алып екіге бүктеңіз де, мұрынның тесігіне салып қойыңыз. Көлемі мұрныңызбен бірдей болуы тиіс. 7. Босаңсып, дұрыс демалуға тырысыңыз. Қағаз мұрынның ішкі бөлігіне ауа өткізеді әрі сұйықтықтың сыртқа ағып кетуіне жол бермейді. Ауа жетпеген жағдайда ауызбен демалыңыз. 8. Дәріханадан «Викс Вапораб» майын сатып алыңыз. Жалбыз иісі аңқыған бұл май мұрын бітелуіне жақсы көмектеседі. Оны мұрныңыздың үшбұрышты бөлігіне жағып, терең демалыңыз. Көп ұзамай тұмаудың ізі де қалмайды. Әрі тамақ пен кеуде тұсына жағып қоюыңызға болады. 9. Тұмаудың себебін емдеу.

massaget.kz
02 қазан 2018 ж. 6 425 794

cit от 28 тамыз 2020 22:58
viagra para mujer en ecuador effects viagra women viagra price of viagra pills in china

cit от 29 тамыз 2020 00:07
ventajas viagra los efectos de usar viagra sample pack viagra viagra bestellen ideal

cit от 29 тамыз 2020 01:37
is viagra 800 mg strong viagra para mujer en ecuador viagra cheap try viagra for free

cit от 29 тамыз 2020 03:17
costos del viagra buy viagra ireland line viagra price of viagra pills in china

cit от 29 тамыз 2020 03:51
viagra 50 wirkung viagra kopfschmerzen we like it viagra cheapest erfahrungen cialis und viagra

cit от 29 тамыз 2020 04:48
just try purchasing viagra viagra from us overnight viagra online only here free viagra

cit от 29 тамыз 2020 05:43
viagra effets secondaires foru viagra before and after click now viagra side effects mountainwest viagra

cit от 29 тамыз 2020 08:46
viagra before and after village viagra suppositories viagra 50 wirkung buy cheap viagra montreal

cit от 29 тамыз 2020 10:14
viagra femenina barato comprar viagra cialis moins che buy viagra buy viagra in sterreich

cit от 29 тамыз 2020 12:17
proben nur cialis viagra cheap viagra viagra hace durar mas viagra instructions

cit от 29 тамыз 2020 13:03
pfizer viagra escompte viagra achat en france buy viagra buy viagra in sterreich

cit от 29 тамыз 2020 14:10
vegetal viagra substance ventajas viagra buy viagra viagra denmark

cit от 29 тамыз 2020 16:24
viagra before and after viagra buy viagra viagra online it

cit от 29 тамыз 2020 17:22
compare viagra 50mg vs 100mg i am 19 can i take viagra cheap viagra aust generic viagra 50 mg

cit от 29 тамыз 2020 18:29
viagra stocks viagra pfizer pillen only here free viagra viagra 800 dosage

cit от 29 тамыз 2020 19:14
when was viagra first sold buying viagra in mexico city just try purchasing viagra viagra dla kobiet w uk

cit от 29 тамыз 2020 20:43
side effects of generic viagra viagra pro order now sales of viagra in 2011 cost of viagra 100mg walmart

cit от 29 тамыз 2020 21:52
generic viagra ontario viagra viagra viagra pfizer pillen

cit от 30 тамыз 2020 00:28
buy viagra in vietnam online viagra viagra dosis segura costos del viagra

cit от 30 тамыз 2020 01:46
viagra wirkung videos generische variant van viagra look there viagra alternetives very good site viagra overnite

cit от 30 тамыз 2020 02:42
erfahrungen cialis und viagra online viagra the best choice viagra info compare viagra 50mg vs 100mg

cit от 30 тамыз 2020 03:18
viagra cialis bayer cipla review generic viagra buy viagra viagra sales for pfizer

cit от 30 тамыз 2020 04:13
effects viagra women viagra plus usa viagra in farmacia prezzo viagra sales 2008

cit от 30 тамыз 2020 05:08
us shop viagra viagra patents viagra australia purchase pfizer viagra online sales

cit от 30 тамыз 2020 06:24
viagra alpha pharma cheap viagra buy viagra viagra misuse