PDF нұсқалар мұрағаты

№40 (8360) 30

30 мамыр 2020 ж.

№39 (8359) 26

26 мамыр 2020 ж.

№38 (8358) 23

23 мамыр 2020 ж.

Жаңалықтар мұрағаты

«    Маусым 2020    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
» » ИММУНИТЕТТІ көтеретін ЖЕТІ әдіс

ИММУНИТЕТТІ көтеретін ЖЕТІ әдіс

Иммундық жүйеңізді нығайтып, ағзаңызды қуаттандыру үшін сізге – итмұрын, май, сәбіз, кептірілген жемістер, сарымсақ пен сүт керек.


   Итмұрын нәрсуы

  4 ас қасық итмұрын (шиповник) жидегін 0,5 литр қайнаған суға салып, 30-40 минуттай баяу отта қайнатасыз. Бұл емдік сусын қан тамырлардың жұмысын жақсартып, суықтаудың алдын алады. Қандағы холестерин деңгейін төмендетіп, ағзаның иммундық жүйесін нығайтады. Шырғанақ майы Тәулігіне 2 шай қасық шырғанақ (облепиха) майын ішуді әдетке айналдырыңыз.

  Шырғанақ майы

– ағзаңызды және теріңізді жасартады, қан тамырларды нығайтады, қанның түйілуін болдырмайды. Сондай-ақ, тұмау, суықтау секілді аурулардың алдын алады. Иммунитетіңізді көтеріп, қан айналымды жақсартады.

   Дәруменге бай тосап

  Тосап үшін 1 стақан үгілген грек жаңғағы, 3 дана көк алма, 0,5 келі мүкжидек (клюква) және 0,5 келі құмшекер керек. Қажеттілердің бәрін бір ыдысқа салып, үстіне 1/2 стақан су құясыз. Ыдысты отқа қойып, қайнауға дейін жеткізесіз. Бір қайнап шыққан соң тосаптың отын сөндіріп қойыңыз. Дайын болған тосап суықты, тұмауды, баспаны (баспа) емдейді әрі ағзаны қуаттандырып, иммунитетіңізді күшейтеді.

   1 дана сәбізді үккіштен өткізесіз. Оған 1 ас қасық шекер, ұсақтап туралған қараөрік, алма мен кептірілген өрікті араластырасыз. Сосын сұйық балды қосып, мұқият араластыру керек. Дайын болған емдік қоспаны тоңазытқышқа салыңыз. Шамамен 2 тәуліктен соң жей беруге болады.

  0,5 келі мүкжидек пен 1 дана лимонды еттартқыштан өткізіңіз. Татымына қарай бал араластырып, шай үстінде 1-2 ас қасықтан қабылдайсыз.

   0,5 литр сүтті баяу отта қыздырасыз. Оған 1,5 бас тазартылмаған сарымсақты салып, 10-15 минуттай қайнатасыз. Сосын 3 сағаттай тұндырып қою керек. Белгіленген уақыттан соң дайын болған тұнбаны сүзіп алып, 25 мл-ден ішесіз. Емді тамақтанудан 30 минут бұрын жүргізу керек. Ал тұнбаны салқын жерге қоюды ұмытпаңыз.

  1 шай қасық теңіз немесе ас тұзын 1 стақан қайнатылған жылы суға араластырыңыз. Бұл тұзды сумен тамағыңызды, мұрныңызды шайсаңыз да иммундық жүйеңізді нығайтуға септігін тигізеді.

Ләззат АХМЕТОВА,
ERNUR.KZ.


13 қаңтар 2019 ж. 492 2

Гость Jeahulalf от 17 ақпан 2019 21:19
Commander Cialis Soft Levitra Information cheapest cialis Achat Viagra Sur Net Provera On Sale

Гость Jeahulalf от 8 наурыз 2019 16:33
Can You Get Zoloft Over The Counter cialis 40 mg Sample Paqcks Of Erectile Help Propecia Iberia Que Es El Viagra