№88 (8799) 5

05 қараша 2024 ж.

№87 (8798) 2

02 қараша 2024 ж.

№86 (8797) 29

29 қазан 2024 ж.

Жаңалықтар мұрағаты

«    Қараша 2024    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
» » ТҰМАУДАН ТЕЗ АЙЫҒУДЫҢ ТОҒЫЗ ӘДІСІН БІЛЕСІЗ БЕ? МІНЕ, МАРХАБАТ...

ТҰМАУДАН ТЕЗ АЙЫҒУДЫҢ ТОҒЫЗ ӘДІСІН БІЛЕСІЗ БЕ? МІНЕ, МАРХАБАТ...


"Жаңақорған тынысы" газеті сайтының журналистері кезекті тақырыпты тұмауға арнайды. Егер тұмаумен қатар денеңіздің қызуы көтеріліп, жөтеліп, тамағыңыз ауырып жатса, бірден дәрігерді шақыртқаныңыз жөн. Бұның барлығы асқынған тұмаудың белгілері. 1. Қысым, уқалау және шаю Қысымды қолданып көріңіз. Дәл желбезектердің үстінде бастың ауырғанын басып, мұрынның бітелгенін ашатын нүкте орналасқандықтан, мұрын желбезектерін 10 рет басыңыз. Желбезекті басып ғана қоймай, мұрныңызды толықтай жабыңыз. Осы әдісті көзіңіздің айналасына жасап көріңіз. Бұны да 10 рет қайталайсыз. 2. Құлағыңыздың сырғалығын 10 секунд бойы уқалаңыз. Аталған әдісті екі құлағыңызға да жасаңыз. 3. Шаю. Бір кесе суға бір ас қасық тұз салып, ерігенше әбден езіңіз. Артынша осы сумен мұрныңызды шайыңыз. Су қайнаған әрі фильтрленген болуы тиіс. 4. Сіңбіріңіз. Тұмау кезінде мұрынның іші сілемейлі сұйықтыққа толып қалатындықтан, оны сыртқа шығару керек. Теріні тітіркендіріп алмау үшін жұмсақ орамалды пайдаланыңыз. 5. Жылы компресс қойыңыз. Орамалды жылы суға салып, бетіңізге басыңыз. Бұл әдіс мұрын қуысындағы қысымды азайтып, мұрынды сұйықтықтан тазалайды. 6. Салфетканы пайдаланыңыз. Оны алып екіге бүктеңіз де, мұрынның тесігіне салып қойыңыз. Көлемі мұрныңызбен бірдей болуы тиіс. 7. Босаңсып, дұрыс демалуға тырысыңыз. Қағаз мұрынның ішкі бөлігіне ауа өткізеді әрі сұйықтықтың сыртқа ағып кетуіне жол бермейді. Ауа жетпеген жағдайда ауызбен демалыңыз. 8. Дәріханадан «Викс Вапораб» майын сатып алыңыз. Жалбыз иісі аңқыған бұл май мұрын бітелуіне жақсы көмектеседі. Оны мұрныңыздың үшбұрышты бөлігіне жағып, терең демалыңыз. Көп ұзамай тұмаудың ізі де қалмайды. Әрі тамақ пен кеуде тұсына жағып қоюыңызға болады. 9. Тұмаудың себебін емдеу.

massaget.kz
02 қазан 2018 ж. 6 425 794

male viagra от 10 маусым 2022 12:57

viagra dose от 10 маусым 2022 12:58

sildenafil 20 mg tablet walgreens от 10 маусым 2022 15:12

viagra tablets от 11 маусым 2022 20:20

buy viagra online от 12 маусым 2022 14:38

viagra for sale от 13 маусым 2022 02:53

sildenafil citrate 100mg price от 13 маусым 2022 09:07

viagra pill for men от 14 маусым 2022 06:31

what is sildenafil от 16 маусым 2022 13:46

how to take sildenafil 20 mg от 16 маусым 2022 17:06

viagra tablets от 16 маусым 2022 18:58

female viagra от 16 маусым 2022 20:58

sildenafil 100mg tablets for sale от 16 маусым 2022 21:56

female viagra от 17 маусым 2022 02:15

viagra generic от 17 маусым 2022 02:59

how to take sildenafil 20 mg от 17 маусым 2022 07:57

sildenafil citrate от 17 маусым 2022 09:43

sildenafil 100mg tablets for sale от 17 маусым 2022 19:49

canadian pharmacy no rx от 25 маусым 2022 20:26

generic viagra от 26 маусым 2022 03:24

buy viagra от 27 маусым 2022 20:23

canadian pharmaceuticals от 28 маусым 2022 01:48

women viagra от 5 шілде 2022 17:34

best pharmacy от 6 шілде 2022 21:07

pfizer viagra 100mg от 7 шілде 2022 02:57