Көк шайдың денсаулыққа пайдасын жапондықтар мен қытайлықтар бірнеше жыл бұрын білген. Жұпар иісті сусын ағзамызға, сымбатымызға қаншалықты пайдалы? Мықты антиоксидант Құрамындағы EGCG атты мықты антиоксидант онкологиялық аурулардың алдын алады. Артық салмақтан арылтады Көк шайды жиі ішіп тұрсаңыз, ағзаның...
Жексенбі. Қарашаңыраққа барып-қайтуды ниет еттім. Жолға шықтым. «Батыс Еуропа – Батыс Қытай» жолынан Төменарыққа бұрылдым. Қожамбердіге жетпей «Бестам» деген зиярат бар. Әшейінде мәңгілік мекенін тапқандарға Құран бағыштап, дұға етіп өте шығатынмын. Көңілім әлденеге алаңдап, көлікті тоқтаттым. Зираттың...
Жасы жиырмадан жаңа асқанда аты ауызға ілініп, атақты иеленді. Оған осындай биік мәртебені дала берген секілді, өзі де таңғажайып, тазалық пен тамаша қасиетті табиғаттан ала берген секілді. Алып қана қоймай, оны қиялының қанатына тұмар етіп тағып, бүкіл саналы ғұмырының сән-салтанатына айналдырды....